Intención Paradójica
Esta técnica humanista fue descubierta por Viktor Frankl. El propósito de esta terapia es que el sujeto pueda cambiar sus actitudes y reacciones ante una situación de estrés o malestar haciendo precisamente lo que teme. Se busca que la persona confronte ese temor de manera más grande y exagerada.
Por ejemplo, si un estudiante tiene temor de hablar públicamente y hace muchas pausas verbales, por lo que suda mucho, se pone nervioso y le provoca mucha ansiedad, se le pide crear un discurso con una cantidad exagerada de pausas verbales. Puede que el discurso se convierta chistoso, pero el propósito es que el sujeto pueda experimentar esa área problemática a más profundidad y a través de la exageración y la irracionalidad pueda separarse del ciclo vicioso. Él pronto se dará cuenta que tiene el poder de controlar sus síntomas y ansiedad.
Es necesario identificar las razones por que el sujeto teme hablar públicamente, cuales son las ventajas y desventajas de sus razones y conducta, y asegurarnos que él esta dispuesto a confrontar y trabajar esos temores y síntomas.
*Les dejamos una esquema para que tú puedas
guiarte al aplicar esta técnica:
Esta técnica humanista fue descubierta por Viktor Frankl. El propósito de esta terapia es que el sujeto pueda cambiar sus actitudes y reacciones ante una situación de estrés o malestar haciendo precisamente lo que teme. Se busca que la persona confronte ese temor de manera más grande y exagerada.
Por ejemplo, si un estudiante tiene temor de hablar públicamente y hace muchas pausas verbales, por lo que suda mucho, se pone nervioso y le provoca mucha ansiedad, se le pide crear un discurso con una cantidad exagerada de pausas verbales. Puede que el discurso se convierta chistoso, pero el propósito es que el sujeto pueda experimentar esa área problemática a más profundidad y a través de la exageración y la irracionalidad pueda separarse del ciclo vicioso. Él pronto se dará cuenta que tiene el poder de controlar sus síntomas y ansiedad.
Es necesario identificar las razones por que el sujeto teme hablar públicamente, cuales son las ventajas y desventajas de sus razones y conducta, y asegurarnos que él esta dispuesto a confrontar y trabajar esos temores y síntomas.
*Les dejamos una esquema para que tú puedas
guiarte al aplicar esta técnica:
- Evaluación del problema, análisis función e identificación de la lógica que mantiene el individuo con soluciones inadecuadas y/o ineficaces.
- Aportar un nuevo significado del síntoma y redefinir el síntoma
- Indicar los cambios paradójicos en función del patrón de queja
- Conceptualizar los cambios a partir de la intervención paradójica (establecer mecanismo explicativo)
- Programación de recaídas
- Finalización y seguimiento
Ruiz, M. A., Díaz,M. I. y Villalobos, A. (2011 ) Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo Conductuales (Tercera Ed.) Madrid. Desclée de Brouwer.