Sensibilización Encubierta
Esta técnica es utilizada para aquellas conductas negativas que afectan grandemente al sujeto. Si dentro de tu clase hay individuos que presentan conductas muy disruptivas, se puede trabajar por medio de la sensibilización encubierta. El propósito de esta técnica es que el sujeto pueda anticipar las consecuencias de sus conductas con el uso de la imaginación.
Primero hay que enseñar al sujeto a relajarse. Luego se explica la razón por que se necesita trabajar esa problemática. Después se pide que imagine esa conducta que le atrae y que de pronto cambie inmediatamente la imagen por la de un estímulo desagradable.
Por ejemplo, trabajemos con un estudiante que no hace tareas, le va mal en sus exámenes, no tiene ningún interés por los estudios, y prefiere pasar el tiempo jugando con su computadora y teléfono. En esta situación, se le pide al él o ella que se imagine disfrutando su tiempo jugando, luego que inmediatamente se imagine siendo un adulto grande desempleado, sin carro y todavía viviendo en casa de sus padres. El propósito es que las persona no quiera experimentar las consecuencias desagradables de no haber estudiado y graduarse, y que esto lo motive a cambiar conductas negativas.
Otro método es el auto-reforzamiento positivo encubierto en donde este mismo sujeto se visualice como una persona educada y exitosa, y que pueda considerar las consecuencias positivas de haber dedicado su tiempo a los estudios.
Esta técnica es utilizada para aquellas conductas negativas que afectan grandemente al sujeto. Si dentro de tu clase hay individuos que presentan conductas muy disruptivas, se puede trabajar por medio de la sensibilización encubierta. El propósito de esta técnica es que el sujeto pueda anticipar las consecuencias de sus conductas con el uso de la imaginación.
Primero hay que enseñar al sujeto a relajarse. Luego se explica la razón por que se necesita trabajar esa problemática. Después se pide que imagine esa conducta que le atrae y que de pronto cambie inmediatamente la imagen por la de un estímulo desagradable.
Por ejemplo, trabajemos con un estudiante que no hace tareas, le va mal en sus exámenes, no tiene ningún interés por los estudios, y prefiere pasar el tiempo jugando con su computadora y teléfono. En esta situación, se le pide al él o ella que se imagine disfrutando su tiempo jugando, luego que inmediatamente se imagine siendo un adulto grande desempleado, sin carro y todavía viviendo en casa de sus padres. El propósito es que las persona no quiera experimentar las consecuencias desagradables de no haber estudiado y graduarse, y que esto lo motive a cambiar conductas negativas.
Otro método es el auto-reforzamiento positivo encubierto en donde este mismo sujeto se visualice como una persona educada y exitosa, y que pueda considerar las consecuencias positivas de haber dedicado su tiempo a los estudios.
Ruiz, M. A., Díaz,M. I. y Villalobos, A. (2011 ) Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo Conductuales (Tercera Ed.) Madrid. Desclée de Brouwer.